|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2490 kcal
Gewicht = 66,4 kg
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 164,64g | Karb: 210,19g.
Kahvaltı: Gutfried Corned Turkey, Gutfried Corned Turkey, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Öğle Yemeği: Alesto Cashewkerne, K-Classic Barbecue Sauce, Freshona Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Milbona Zaziki. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Radler. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|