11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 199,10g | Prot: 108,82g | Karb: 96,90g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Сливки 20%, Fit Parad Горячий Шоколад, Майонез, Мираторг Рагу из Свинины, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Спело Зрело Экзотические Фрукты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|