11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 42,97g | Karb: 120,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|