|
Водичка гуляет...
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2954 kcal
|
Yağ: 111,75g | Prot: 181,01g | Karb: 315,46g.
Kahvaltı: Кировский Печенье К Кофе, Первым Делом Сыр Пошехонский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, KDV Бонфетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Калужский Мясокомбинат Орех Мясной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: KDV Бонфетти, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Главпродукт Сгущённое Молоко, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Hochland Фетакса в Рассоле, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Первым Делом Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Андерсон Детское Печенье. Akşam Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Банан, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Томатный Сок, Джем в порции 10 г, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Кировский Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Чай, Салат с крабовыми палочками. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|