11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2946 kcal
|
Yağ: 111,65g | Prot: 151,76g | Karb: 325,24g.
Kahvaltı: Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Latte Arborea Mozzarella, Insalata Mista, Gran Biraghi Grana, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali, Cime di Rapa, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Uovo all'occhio di Bue, Dulano Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucchine Cotte. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Banana, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|