11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 101,11g | Karb: 126,12g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Каша Пшенная, Салат Витаминный. Akşam Yemeği: Roberto Tortillas White Wraps, Салат Овощной с Маслом, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Кофе, Easis Chokoladeis. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|