11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 55,45g | Karb: 88,98g.
Kahvaltı: Тефтельки Мур, Р. Öğle Yemeği: Курица с фасолью. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Kotanyi Приправа для Салатов, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 10%, Оладушки из кобачка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|