11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 103,81g | Prot: 94,80g | Karb: 237,20g.
Kahvaltı: Bennet Biscotti Panna e Cacao, Torta di Mele Light, Vipiteno Yogurt Magro al Mirtillo Nero, Miele, Twinings Thè. Öğle Yemeği: Nespresso Caffè, Conad Maasdam, Fragole Zuccherate, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, De Cecco Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Buitoni Pasta Sfoglia Delicata, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Bietola, Santa Lucia Ricotta. Aperatifler/Diğer: Bennet Biscotti Panna e Cacao, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Il Grande Puffo Kilo Geçmişi
|