11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 58,16g | Karb: 441,49g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Масло Грецкого Ореха, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Красные Помидоры, Шампиньоны, Шпинат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Помидоры. Akşam Yemeği: Мёд, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Апельсин, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|