11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 41,12g | Karb: 144,09g.
Kahvaltı: SPAR Сырники Домашние, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Куриная Грудка, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Akşam Yemeği: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриная Грудка, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Легкое Ванильное Мороженое, Twix Twix, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TimashovaAlina Kilo Geçmişi
|