17 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 75,32g | Karb: 256,14g.
Kahvaltı: Cappuccino, Weet-Bix Light, Stick, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Öğle Yemeği: Brown Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Extra Light Margarine. Akşam Yemeği: Light Mayonnaise, Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Peach Slices in Fruit Juice, Butternut Squash Soup, Special K Bar Choc Chip. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|