11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 34,04g | Karb: 72,65g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Kemper Schinkensülze, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kemper Schinkensülze, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. devamı için...
|
|
3322 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|