10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 47,43g | Karb: 93,65g.
Kahvaltı: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Kemper Schinkensülze, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Olivenöl, Rinderbraten, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Schwarzbrot, Real Quality Tomatenmark Scharf. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|