11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 2,42g | Prot: 18,84g | Karb: 107,58g.
Kahvaltı: Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Мини Макс Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Помидоры, Лук, Баклажан, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|