11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 44,74g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Грейпфрут. Öğle Yemeği: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Nesquik Какао. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|