11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 74,62g | Karb: 147,34g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino Noisette, Lidl Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat Noir, Lidl Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Picard Poulet et Mini-Farfalles Sauce aux 3 Fromages. Akşam Yemeği: Picard Steak Haché 5% MG, Maître Jean Pierre Pain Pour Hamburger Géant, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger , Tomates. Aperatifler/Diğer: Crownfield Barre Céréales Pomme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|