11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 58,34g | Karb: 202,10g.
Kahvaltı: Печенье творожное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Изюм. Öğle Yemeği: Батон, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|