10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 147,41g | Prot: 78,11g | Karb: 15,45g.
Kahvaltı: Smör, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Kung Markatta Kokosolja, Olivolja, ICA Skuren Svartkål. Öğle Yemeği: CarbZone Nystart Blåbär, Gouda eller Edamer Ost. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nhundusarah1 Kilo Geçmişi
|