11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 77,72g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ирга, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Первый Вкус Сыр Адыгэ . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Aperatifler/Diğer: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Canti Шампанское Cuvée Dolce, Сахар, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|