|
🤭 ich trage heute mal nichts ein 🙈
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 97,91g | Prot: 100,26g | Karb: 288,66g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, American Style Bacon. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Linsen Eintopf, Mettwurst. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Weihenstephan Vanillequark, Schlagsahne (Geschlagen), Ritter Sport Macadamia, Zucker, Alnavit Bio Nussecken, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|