11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 34,99g | Karb: 157,54g.
Kahvaltı: Коломчаночка Классическая Помадка, Соленые Крекеры, Простоквашино Молоко 6%, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Ikea Мороженое Рожок. Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Янтарь Сыр Колбасный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|