11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 51,04g | Karb: 144,56g.
Kahvaltı: Royal Nut Паста Лен - Кокос-Шоколад, Маг Хлеб с Семечками, Landers Сыр Сулугуни, Петруха Колбаски Оригинальные, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Landers Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мой Творожный Пирог и Цз Муки. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Банан, Royal Nut Паста Лен - Кокос-Шоколад , Маг Хлеб с Семечками, Попкорн из Нута. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|