11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 88,10g | Karb: 143,68g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Despar Bran Sticks, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fragole. Öğle Yemeği: Melanzana, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Kraft Sottilette, Pam Panorama Piadina Sfogliata Kamut. Akşam Yemeği: Jocca Fiocchi di Latte, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Solo Verdura Minestrone. Aperatifler/Diğer: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Melone. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|