11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 109,64g | Karb: 78,90g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Barilla Tortiglioni N.83, Котлеты из филе куриного. Aperatifler/Diğer: Weider Low Carb Protein Shake, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|