11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 19,31g | Karb: 34,69g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сметана . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|