14 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 41,40g | Karb: 145,02g.
Kahvaltı: coffeemate coconut, Nature Valley Oats n Honey, coffee. Öğle Yemeği: Yoplait Cherry Pomegranate, Honey Mustard, Chicken Breast, Alessi Garlic Breadsticks, Apple Cider Vinegar, Hellmans Real Mayonnaise, salad. Aperatifler/Diğer: Cinnamon Graham Cracker, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|