|
Ог 92
Ор 29
От 69
Ож 84
Об 98
Он 57
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 61,36g | Prot: 31,45g | Karb: 127,55g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Капкейки на молоке, Заварной кремчиз. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Добрый Сок Груша, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Капуста. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|