03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 43,78g | Karb: 94,54g.
Kahvaltı: Milford Подсластитель, Сахар, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Лайм, Зеленый Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Соевый Соус, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Добрый Сок Томатный, Останкино Колбаса Русская. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|