11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 78,92g | Karb: 112,64g.
Kahvaltı: Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, St Môret Léger, Carrefour Pain de Mie Nature sans Croûte, Andros Confiture Allégée Framboises, Pancakes light 2. Öğle Yemeği: Carrefour Liégeois Chocolat, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Saucisse de Poulet, Carrefour Maïs Doux, Petit Navire Thon Entier au Naturel. Akşam Yemeği: Raisins, M&M's M&M's, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Petit soufflé au chou fleur. Aperatifler/Diğer: Daco Bello Formule Boost . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|