11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 113,44g | Prot: 84,32g | Karb: 21,46g.
Kahvaltı: Орехи Макадамии, Сыр Маасдам, Now Sports MCT Oil, Лузинская Крыночка Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Лузинская Крыночка Сливки 10%, Яйцо, Ашан Язык Свиной Отварной. Öğle Yemeği: Орехи Макадамии, Семга Слабосоленая, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кето Блин, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OksanaArchipova Kilo Geçmişi
|