17 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 58,10g | Karb: 114,93g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Latte Fresco Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Panini Integrali, Fragole, Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Fiocchi di Latte, Panini Integrali, Fragole, Crema Spalmabile. Aperatifler/Diğer: Caffè (dalla Moca). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|