11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 24,92g | Prot: 49,94g | Karb: 147,61g.
Kahvaltı: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Шадринск Молоко 7,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная . Akşam Yemeği: Морковь, Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
баклажанная икра Kilo Geçmişi
|