11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 38,37g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок. Öğle Yemeği: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Петрушка, Лук, Помидорка Томатная Паста, La Paulina Сыр Гауда, Barilla Листы для Лазаньи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Aperatifler/Diğer: Финик, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|