11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 60,26g | Karb: 84,96g.
Kahvaltı: Финик, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Печень Куриная Жареная, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena viligina Kilo Geçmişi
|