11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 103,79g | Karb: 199,07g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Pane tipo Rosetta, Parmigiano (Grattugiato), Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Crema Pasticcera, Di Leo Come Fattincasa, Certossa Crostini Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Tranci di Pesce Spada Congelati. Aperatifler/Diğer: Mornflake Crispy Murals Nutty, Yogurt Zero Grassi Pesca, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|