11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 68,37g | Karb: 148,98g.
Kahvaltı: Манник, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Яблоки, Магнит Банан, Сметана 20%, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Петродиет Печенье Песочное на Фруктозе, Рост Творог 0% Богодухов , Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе, Манник. Akşam Yemeği: Becherovka Напиток, Пятерочка Яблоко Красное, Балтика Пиво Балтика 7. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|