|
9.4 % (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 64,40g | Karb: 209,21g.
Kahvaltı: Whole Milk, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Öğle Yemeği: Oranges, Iglo Lasagna Iglo. Akşam Yemeği: Codfish Ball or Cake, Pizza with Meat and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Chocolate Milk (Whole), Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|