11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 39,10g | Karb: 156,63g.
Kahvaltı: Muffin aux Pépites de Chocolat, Porridge. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Cassegrain Lentilles Cuisinées , Notre Jardin Légumes Pour Couscous. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Lidl Fromage de Chèvre, Bio Village Pain de Mie, Carrefour Légumes Pour Couscous. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Lait Noisettes Feuilleté Praliné. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|