11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 58,38g | Karb: 149,15g.
Kahvaltı: Ашан Багет с Чесноком, Борщ со Свининой, Облепиха кисель. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|