11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 51,77g | Karb: 124,27g.
Kahvaltı: Café au Lait, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Auchan Le Carré de Mie Complet. Öğle Yemeği: Paul Charlotte aux Fraises, Casino Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Betteraves Rouges, Maïs, Dia Oignons Frits, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Auchan Discount Chocolate Cookies, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Lait de Coco, Moutarde Douce, Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic, Marque Repère Maïs Tendre, Carrefour Betteraves Rouges, Dia Oignons Frits, Tomates Cerises, Marque Repère Laitue Iceberg. Aperatifler/Diğer: Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|