11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 104,49g | Karb: 101,14g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кускус, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Протеиновые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|