11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 88,44g | Karb: 192,36g.
Kahvaltı: Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Jordans Country Crisp Chocolat Noir 70%. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Banane, Kiwi, Pomme, Concombre (Pelé), Steak Haché 5%, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Miel, Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|