11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 20,63g | Karb: 40,31g.
Öğle Yemeği: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Фундук, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|