11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 160,02g | Karb: 186,11g.
Kahvaltı: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Prozis 100% Liquid Egg White, Amora Sauce Barbecue, Oeuf. Öğle Yemeği: Carrefour Pâtes Complètes, Filet de Poulet, Amora Sauce Barbecue, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Maggi Arôme Saveur. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Beurre de Cacahuètes, Pâtes, Suzi Wan Lait de Coco, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petits Pois (Surgelés), Carottes. Aperatifler/Diğer: Foodspring Graine de Chia , Casino Framboises Entières Surgelées , Câlin Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|