11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 89,80g | Prot: 81,58g | Karb: 149,59g.
Öğle Yemeği: Soignon Fromage de Chèvre Frais , Netto Jambon Supérieur sans Couenne , Oeuf sur le Plat, Bonduelle Maïs, Avocat, Tomates, Mâche, Moussaka. Akşam Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Sauce Basquaise, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Boulette Ordinaire, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Aperatifler/Diğer: Netto Steak Haché 15% Mat. Grasses, La Laitière Riz au Lait Nature, Avocat, Oeuf sur le Plat, Pancake farine de pois chiches, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|