11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 83,65g | Karb: 127,01g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Findus Filetti di Merluzzo, Carote Bollite, Patata Bollita, Conad Mozzarella, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Riso Basmati (Cotto). Akşam Yemeği: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Petto di Pollo, Portami Via Salame Spianata Romana, Vino Rosso da Tavola, Radicchio Rosso. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Melone, Fage Fruyo 0% Miele, Plum Cake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|