11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 76,02g | Karb: 156,19g.
Kahvaltı: Чизкейк с желе, Макфа Макароны Отварные, Тушенка. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Чикенбургер, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|