11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3159 kcal
|
Yağ: 133,56g | Prot: 165,67g | Karb: 320,00g.
Öğle Yemeği: Arla Riven Ost Mozzarella, ICA Lasagneplattor, Arla Protein Keso, ICA Basic Pastasås. Akşam Yemeği: Calzone med Kött och Ost. Aperatifler/Diğer: GB Glace Magnum Classic, Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|