11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 59,30g | Karb: 54,77g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alcatra Grelhada, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Aperatifler/Diğer: Purê de Inhame. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|