11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 52,70g | Karb: 202,08g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Akşam Yemeği: Finna Sambal Pedas, Kelor, Tempe, Ubi Jalar (Manis). Aperatifler/Diğer: Pepaya, Roma Sari Gandum, Kurma. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|